Home
วิตามินดี กับการป้องกันมะเร็งและโรคหัวใจ Print E-mail
User Rating: / 0
PoorBest 
Post by หมอดื้อ   
จันทร์, 28 มีนาคม 2016

เผยแพร่ไทยรัฐ 10 กพ 2562  https://www.thairath.co.th/content/1492126

โดย หมอดื้อ 


วิตามินดี (Vitamin D) มีหลายชนิด แต่ที่สำคัญในคนก็คือ D2 (Ergocalcoferol) ซึ่งได้มาจากการซึมซับในลำไส้ และ D3 (Cholecalciferol) ได้มาจากการ สังเคราะห์ที่ผิวหนังเวลาโดนแดด (UVB)



และวิตามินดีนี้เป็นวิตามินสำคัญมากในเด็กเพราะถ้าขาดจะเกิดโรคกระดูกอ่อนใน

เด็ก (Rickets) และทำให้กระดูกผิดรูป ส่วนในผู้ใหญ่ก็เป็นได้เหมือนกัน จะทำให้กระดูกนิ่ม (Osteomalacia) และหักหรือแตกง่ายในคนส่วนใหญ่ จะเกิดขึ้นเพราะกินอาหารที่มีวิตามินไม่เพียงพอ และโดนแดดไม่เพียงพอ

PDF Download

 

 

 

 

 

Last Updated ( พฤหัสบดี, 07 มีนาคม 2019 )
< Previous   Next >