Home
ไขมันเลว.......ไม่เลวเท่าที่คิด (ตอน 1) Print E-mail
User Rating: / 0
PoorBest 
Post by หมอดื้อ   
อังคาร, 26 ธันวาคม 2017

เผยแพร่ ไทยรัฐ 24 ธันวาคม 2560 https://www.thairath.co.th/content/1160727

หมอดื้อ

แรกเริ่มตั้งแต่โบราณ สิ่งที่เราทราบก็คือคุมอาหาร ออกกำลังและหยุดสูบบุหรี่ ซึ่งในเรื่องของชนิดและประเภทของอาหารก็มีการพลิกจากหน้ามือเป็นหลังมือ กลายเป็นมันๆกินได้ ดังในบทที่แล้ว (สุขภาพหรรษา กินมันๆกลับกระปรี้กระเปร่า)

อ่านรายละเอียด PDF download 

< Previous   Next >